Votre coach sportif à Paris et en Île de France à domicile et en entreprise en quelques clics…
Bénéficiez de l’expertise de plus de 30 coachs sportifs, professeurs de boxe et professeurs de yoga partout en Île de France.
NOS PRESTATIONS
Chacune de nos prestations est adaptée en fonction de vos besoins, de votre niveau sportif et problèmes de santé éventuels afin de vous faire atteindre vos objectifs en toute sécurité. Vous pouvez cumuler différentes activités, pour un programme sur-mesure ! Retrouvez ci dessous les prestations encadrées par nos coachs sportifs diplômés d’état.
Court de sport en visio
Yoga
Perte de poids
Femme enceinte
Pilates
Cuisse | Abdos | Fessiers
Zumba
Sport en entreprise
Boxe
VOTRE COACH SPORTIF À PARIS ET EN ÎLE DE FRANCE
Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs coachs sportifs et professeurs de yoga de votre ville.
Votre coach sportif à Paris et partout en Île de France
Atteignez vos objectifs et retrouvez votre silhouette avec nos coachs sportifs et professeurs de yoga.
Tous nos coachs sont rigoureusement sélectionnés pour vous apporter un service d’une qualité irréprochable.
Tous diplômés d’état, ils sauront vous accompagner au plus près pour vous aider à (re)trouver la forme le plus rapidement possible.
Bénéficiez de 50% de réduction d’impôts sur toutes nos prestations grâce à notre agrément Service à La Personne.
N° d’agrément : SAP 853846889
LE COACHING SPORTIF AVEC COOLTRAINING
COACHS SPORTIFS DIPLÔMÉS
Tous nos coachs sportifs sont diplômés d’état et recrutés avec soin pour vous fournir des séances de haute qualité.
COACHS SPORTIFS DISPONIBLES
Des créneaux horaires larges, 7j/7 de 6h à 22h afin de coller à votre emploi du temps le plus souvent chargé.
COACHS SPORTIFS DÉDIÉS
Le coach sportif sera sélectionné en fonction de vos besoins et vous sera exclusif.
NOS CONSEILS POUR PROGRESSER DANS LE SPORT AU QUOTIDIEN
Pour vous accompagner dans votre progression quotidienne, que ce soit en musculation, en cardio, en yoga ou tout autres activités physiques, nous vous partageons tout les jours nos conseils d’entrainements.
Vous retrouverez ainsi dans notre rubrique blog un tas d’article sur les programmes d’entrainements, l’exécution des mouvements, l’alimentation et les régimes pertes de poids, ect…
Combien de grammes de protéines par jour ?
Les protéines sont au cœur de nombreuses discussions sur la nutrition, et pour cause. Ce macronutriment essentiel joue un rôle crucial dans la perte de poids, la musculation et le bien-être général. Composées d'acides...
Combien de calories dans une pizza ?
La pizza est connu pour être un plat assez calorique, notamment à cause de la base et des différentes crèmes de bases utilisées. Cependant, le nombre de calories dans une pizza peut grandement varier en fonction de sa...
Combien de calories dans une baguette ?
La baguette, emblème de la boulangerie française, est un aliment de base pour de nombreux Français. Que vous soyez amateur de pain ou simplement soucieux de votre apport calorique, il est essentiel de connaître la...
Combien de calories dans une bière ?
Une bière standard de 330 ml contient en moyenne entre 150 et 200 calories. Cependant, cette valeur peut varier considérablement selon le type de bière et son degré d'alcool. Les bières légères peuvent contenir aussi...
Combien de calories dans un kebab ?
Le kebab, sandwich populaire d'origine turque, est apprécié dans le monde entier pour sa saveur unique et sa praticité. Cependant, pour ceux qui surveillent leur apport calorique, il est essentiel de connaître la...
Combien de calories dans un verre de vin ?
Un verre de vin standard de 150 ml contient en moyenne entre 120 et 180 calories. Cette teneur calorique varie principalement selon le type de vin et sa teneur en alcool. Pour avoir un aperçu rapide des différents...
ILS SONT SATISFAITS
Coaching solo, en couple ou entres amis, tous nous recommandent !
Florentin est un coach professionnel, à l’écoute et attentif aux attentes de ses “élèves”. Pour ma part, il m’a suivi pendant 3 mois de ma grossesse à hauteur d’1h par semaine et les cours ont toujours été super ! ça fait du bien de pouvoir se maintenir en forme et s’entretenir même avec bébé en cours, en ayant des conseils et une surveillance pour bien faire les exercices, sans forcer sur le ventre. Au top !
Excellent coach qui s’adapte au rythme de chacun. Il est à l’écoute et est très agréable. Il nous fait progresser rapidement. Il est très motivant et m’a fait aimer le sport. Je le recommande à tous !
Florentin est parfait dans son rôle de coach personnel. Il sait rapidement cerner nos besoins, envies afin de nous permettre de viser des objectifs adaptés. Je le recommande pour sa sympathie et son enthousiasme contagieux…
NOS ARTICLES CARDIO
Dans cette rubrique destinée aux sports cardio (course à pied, vélo, natation et autres) nous vous partageons nos conseils et astuces pour améliorer votre cardio, les différents programmes et types d’entrainements.
Quel est le sport le plus cardio entre le badminton, le tennis et le padel ?
Dans un monde où la santé et le bien-être sont devenus primordiaux, comprendre les bénéfices cardiovasculaires des sports populaires tels que le badminton, le tennis et le padel est essentiel. Cet article offre une...
Quel est le sport le plus physique entre le padel et le pickleball ?
Bien que le padel soit plus développé que le pickleball en France pour l'instant, cette discipline se développe de plus en plus en France et beaucoup compare le padel et le pickleball. Pourtant, l'un de ces 2 sports...
L’échauffement dans la boxe : tout savoir et guide
L'échauffement dans la boxe est une étape cruciale pour préparer le corps et l'esprit avant l'entraînement ou la compétition. Il permet de réduire le risque de blessures, d'améliorer les performances et de se...
NOS ARTICLES MUSCULATION
Dans cette rubrique destinée à la musculation pour les hommes et les femmes nous vous partageons les différents exercices à effectuer pour prendre du muscle, les programmes d’entrainements des plus grands sportifs et stars d’hollywood, mais nous vous partageons également des conseils sur le choix de votre matériel sportif.
Comment augmenter sa testo naturellement ?
Aucun homme ne veut entendre qu'il a un faible taux de testostérone, pourtant près de 39% des hommes de plus de 45 ans souffrent d'hypogonadisme masculin. L'hypogonadisme masculin est un autre terme pour désigner un...
Pourquoi prendre Iso Whey Zero ?
Aux amateurs de musculation et aux sportifs assidus, l'Iso Whey Zero est devenue un véritable allié dans l'amélioration des performances et dans l'obtention des résultats souhaités. Ce produit référent parmi les...
Mollet court ou long : comment les identifier et les développer ?
La forme et la longueur des mollets sont largement déterminées par notre génétique. Cependant, comprendre si l'on a des mollets courts ou longs peut influencer notre approche de l'entraînement et notre perception de...
LE COACHING SPORTIF AVEC COOLTRAINING
PROGRAMMES 100% PERSONNALISÉS
Chaque prestation sera adaptée à vos attentes, votre niveau sportif et contraintes médicales. Les exercices sont variés, et évolueront également au fil de votre progression.
SUIVI NUTRITIONNEL
Un plan alimentaire sera élaboré par votre coach sportif afin de rééquilibrer votre alimentation et optimiser les résultats, que ce soit pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire.
-50% SUR VOS IMPÔTS
Agréé service à la personne, vous bénéficiez de 50% de réduction ou crédits d’impôts sur toutes nos prestations.
NOS ARTICLES PERTE DE POIDS
Dans cette rubrique destinée à la perte de poids, nous allons vous partager les différents régimes à suivre pour perdre du poids, les aliments à éviter et à consommer ainsi que les programmes d’entrainements à mettre en place. Nous parlons également de quelques méthodes alternatives comme la perte de poids à l’hypnose ou au lser
Comment réussir à perdre 10 kg en 4 mois sans les reprendre ?
Il existe une multitude de programmes sportifs permettant de perdre un grand nombre de kilos en une période réduite. Certains sont de très bonnes qualités, d’autres moins. Il est important d’être bien accompagné et...
Quel est le pourcentage de graisse corporelle le plus bas ?
La perte de graisse corporelle est l'un des objectifs les plus recherchés. Obtenir ce fameux "corps d'été", devenir mince, développer sa musculature ou simplement vouloir adopter un mode de vie plus sain, tous ces...
Comment réussir à perdre 10 kg en 3 mois sans les reprendre ?
Perdre 10 kg en 3 mois est une chose difficile mais tout à fait réalisable. Cela va nécessiter de la régularité dans votre pratique sportive et une alimentation saine et adaptée à une perte de poids. Il est...
NOS ARTICLES LES PLUS LUS
NOS ARTICLES YOGA / ÉTIREMENTS
Pour bien finir vos entrainements, cette rubrique va vous aider sur vos différents mouvements de yoga et d’étirements pour soulager les différentes parties du corps et les muscles après l’effort.
Les 5 meilleurs exercices pour décoincer le nerf cubital
Si vous avez déjà ressenti cette sensation électrique en heurtant votre "os drôle", vous avez stimulé votre nerf cubital. Le nerf cubital, qui s'étend de l'épaule aux doigts, est responsable des sensations et de la...
Les meilleures applications de pilates au mur gratuites
Le Pilates est cette méthode de conditionnement physique créée au début du 20e siècle par Joseph Pilates. Son application a gagné une place de choix dans le monde du bien-être et du sport. Au fil du temps, cette...
7 exercices pour dire adieu au mal de dos
Si vous constatez une augmentation ou un changement dans vos symptômes pendant que vous effectuez les exercices, arrêtez l'exercice et consultez votre thérapeute. Conseils clés lors de la réalisation d'exercices pour...