Votre coach sportif à Paris et en Île de France à domicile et en entreprise en quelques clics…
Bénéficiez de l’expertise de plus de 30 coachs sportifs, professeurs de boxe et professeurs de yoga partout en Île de France.
NOS PRESTATIONS
Chacune de nos prestations est adaptée en fonction de vos besoins, de votre niveau sportif et problèmes de santé éventuels afin de vous faire atteindre vos objectifs en toute sécurité. Vous pouvez cumuler différentes activités, pour un programme sur-mesure ! Retrouvez ci dessous les prestations encadrées par nos coachs sportifs diplômés d’état.
Court de sport en visio
Yoga
Perte de poids
Femme enceinte
Pilates
Cuisse | Abdos | Fessiers
Zumba
Sport en entreprise
Boxe
VOTRE COACH SPORTIF À PARIS ET EN ÎLE DE FRANCE
Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs coachs sportifs et professeurs de yoga de votre ville.
Votre coach sportif à Paris et partout en Île de France
Atteignez vos objectifs et retrouvez votre silhouette avec nos coachs sportifs et professeurs de yoga.
Tous nos coachs sont rigoureusement sélectionnés pour vous apporter un service d’une qualité irréprochable.
Tous diplômés d’état, ils sauront vous accompagner au plus près pour vous aider à (re)trouver la forme le plus rapidement possible.
Bénéficiez de 50% de réduction d’impôts sur toutes nos prestations grâce à notre agrément Service à La Personne.
N° d’agrément : SAP 853846889
LE COACHING SPORTIF AVEC COOLTRAINING
COACHS SPORTIFS DIPLÔMÉS
Tous nos coachs sportifs sont diplômés d’état et recrutés avec soin pour vous fournir des séances de haute qualité.
COACHS SPORTIFS DISPONIBLES
Des créneaux horaires larges, 7j/7 de 6h à 22h afin de coller à votre emploi du temps le plus souvent chargé.
COACHS SPORTIFS DÉDIÉS
Le coach sportif sera sélectionné en fonction de vos besoins et vous sera exclusif.
NOS CONSEILS POUR PROGRESSER DANS LE SPORT AU QUOTIDIEN
Pour vous accompagner dans votre progression quotidienne, que ce soit en musculation, en cardio, en yoga ou tout autres activités physiques, nous vous partageons tout les jours nos conseils d’entrainements.
Vous retrouverez ainsi dans notre rubrique blog un tas d’article sur les programmes d’entrainements, l’exécution des mouvements, l’alimentation et les régimes pertes de poids, ect…
Triceps long ou court : Guide complet pour comprendre et optimiser votre musculation
Vous vous êtes sûrement déjà demandé si vous avez un triceps long ou court. Cette caractéristique anatomique peut influencer votre apparence et votre approche de l'entraînement. Dans ce guide, nous allons explorer en...
Presse à cuisses : Dangers potentiels et conseils pour une pratique sécurisée
La presse à cuisses est un exercice populaire pour renforcer les jambes, mais il comporte des risques significatifs si mal exécuté. Cet article explore les principaux dangers de cet exercice et fournit des conseils...
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Comment manger 150 g de protéine par jour ?
Les protéines sont essentielles pour notre performance, notre récupération et notre composition corporelle. Malheureusement, de nombreuses personnes n'en consomment pas suffisamment au quotidien. Pour les personnes...
Les dangers du rameur : Risques potentiels et comment les éviter
Le rameur est un appareil de fitness apprécié pour son efficacité dans le travail cardiovasculaire et musculaire. Cependant, comme tout exercice physique intensif, il comporte certains risques qu'il est important de...
Collagène marin et régime sportif : un duo gagnant ?
Dans le monde du sport et de la nutrition, il n'est pas rare d'entendre parler des bienfaits du collagène marin. Mais comment cette protéine structurale peut-elle vraiment améliorer les performances sportives et...
ILS SONT SATISFAITS
Coaching solo, en couple ou entres amis, tous nous recommandent !
Florentin est un coach professionnel, à l’écoute et attentif aux attentes de ses “élèves”. Pour ma part, il m’a suivi pendant 3 mois de ma grossesse à hauteur d’1h par semaine et les cours ont toujours été super ! ça fait du bien de pouvoir se maintenir en forme et s’entretenir même avec bébé en cours, en ayant des conseils et une surveillance pour bien faire les exercices, sans forcer sur le ventre. Au top !
Excellent coach qui s’adapte au rythme de chacun. Il est à l’écoute et est très agréable. Il nous fait progresser rapidement. Il est très motivant et m’a fait aimer le sport. Je le recommande à tous !
Florentin est parfait dans son rôle de coach personnel. Il sait rapidement cerner nos besoins, envies afin de nous permettre de viser des objectifs adaptés. Je le recommande pour sa sympathie et son enthousiasme contagieux…
NOS ARTICLES CARDIO
Dans cette rubrique destinée aux sports cardio (course à pied, vélo, natation et autres) nous vous partageons nos conseils et astuces pour améliorer votre cardio, les différents programmes et types d’entrainements.
Quel est le sport le plus cardio entre le badminton, le tennis et le padel ?
Dans un monde où la santé et le bien-être sont devenus primordiaux, comprendre les bénéfices cardiovasculaires des sports populaires tels que le badminton, le tennis et le padel est essentiel. Cet article offre une...
Quel est le sport le plus physique entre le padel et le pickleball ?
Bien que le padel soit plus développé que le pickleball en France pour l'instant, cette discipline se développe de plus en plus en France et beaucoup compare le padel et le pickleball. Pourtant, l'un de ces 2 sports...
L’échauffement dans la boxe : tout savoir et guide
L'échauffement dans la boxe est une étape cruciale pour préparer le corps et l'esprit avant l'entraînement ou la compétition. Il permet de réduire le risque de blessures, d'améliorer les performances et de se...
NOS ARTICLES MUSCULATION
Dans cette rubrique destinée à la musculation pour les hommes et les femmes nous vous partageons les différents exercices à effectuer pour prendre du muscle, les programmes d’entrainements des plus grands sportifs et stars d’hollywood, mais nous vous partageons également des conseils sur le choix de votre matériel sportif.
Triceps long ou court : Guide complet pour comprendre et optimiser votre musculation
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Comment s’entrainer pour le MMA ?
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LE COACHING SPORTIF AVEC COOLTRAINING
PROGRAMMES 100% PERSONNALISÉS
Chaque prestation sera adaptée à vos attentes, votre niveau sportif et contraintes médicales. Les exercices sont variés, et évolueront également au fil de votre progression.
SUIVI NUTRITIONNEL
Un plan alimentaire sera élaboré par votre coach sportif afin de rééquilibrer votre alimentation et optimiser les résultats, que ce soit pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire.
-50% SUR VOS IMPÔTS
Agréé service à la personne, vous bénéficiez de 50% de réduction ou crédits d’impôts sur toutes nos prestations.
NOS ARTICLES PERTE DE POIDS
Dans cette rubrique destinée à la perte de poids, nous allons vous partager les différents régimes à suivre pour perdre du poids, les aliments à éviter et à consommer ainsi que les programmes d’entrainements à mettre en place. Nous parlons également de quelques méthodes alternatives comme la perte de poids à l’hypnose ou au lser
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Quel est le pourcentage de graisse corporelle le plus bas ?
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Comment réussir à perdre 10 kg en 3 mois sans les reprendre ?
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NOS ARTICLES YOGA / ÉTIREMENTS
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