ACTU
Respirez pour maigrir : cette méthode fait perdre 13 kilos en 6 semaines
Et si maigrir ne passait pas forcément par la transpiration
Et si maigrir ne passait pas forcément par la transpiration
On pensait avoir tout vu côté fitness… jusqu’au jour où
Oubliez les régimes extravagants et les superaliments importés à prix
On pense souvent bien faire en choisissant de la viande
Si courir un marathon chaque matin ne vous emballe pas,
Ils ont tout pour plaire : colorés, sucrés, juteux, et
La graisse abdominale, ce petit coussin récalcitrant niché autour du
La quête du ventre plat fait couler beaucoup d’encre… et
Obtenir un ventre plat, c’est un peu le Graal des
Apprenez à situer et évaluer votre niveau au padel à
Si vous terminez systématiquement votre repas par une belle portion
Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez,
Transpirer à grosses gouttes tout en s’amusant, c’est possible. Encore
Entre raclette, tartiflette et fondues qui réchauffent le cœur (et
Perdre du poids, c’est souvent un parcours du combattant :
À 57 ans, Carla Bruni prouve que tonicité rime avec
On pensait avoir tout vu côté boissons énergisantes naturelles, entre
Pas besoin de bouleverser toute votre vie pour vous sentir
Imaginez une discipline qui allie la fluidité de la danse,
Avec l’âge, certains petits changements corporels deviennent plus visibles. Les
Quand on parle de muscler son ventre, la première image
L’envie de sculpter son corps et de maintenir une silhouette
La charge administrative est un obstacle courant pour de nombreux
Obtenir des épaules sculptées et bien définies est un objectif
Qui aurait cru que le yoga pouvait offrir une alternative
Après 50 ans, de nombreuses femmes font face à des
Que ce soit pour améliorer la santé physique ou mentale,
Perdre du poids sans passer par la case salle de
La course à pied, un sport aussi ancien que l’humanité,
Renforcer sa ceinture abdominale sans avoir à quitter son domicile
L’été est là, les journées sont plus longues, et l’envie
Manger pour se muscler, c’est bien. Manger malin pour se
Si vous cherchez à perdre du poids, vous savez probablement
Après 50 ans, perdre du poids peut sembler un défi,
Perdre la graisse abdominale et obtenir un ventre plat est
Imaginez pouvoir gagner en force musculaire en consacrant seulement trois