CAF - Cuisses Abdos Fessiers au Pecq
Une séance de cuisses abdos fessiers au Pecq
Les lundis 10h-10h45
Les jeudis 18h15-19h
Les vendredis 10h-10h45
Les dimanches 10h15- 11h15
Affinez vos cuisses, galber vos fessiers et dessinez vos abdominaux avec nos séances de cuisses abdos fessiers.
Découvrez tous nos cours collectifs de CAF – cuisses abdos fessiers au Pecq parmi plus de 30 cours collectifs chaque semaine.
Les séances de cuisses abdos fessiers ont pour but de redessiner vos cuisses, galber vos fessiers et dessiner vos abdominaux. Vous obtiendrez un ventre plat et une silhouette harmonieuse grâce aux séances de cuisses abdos fessiers avec nos coachs sportifs à domicile.
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COOLTRAINING
101, route de Croissy
78230 Le Pecq
0686952789
Horaires du club
Lundi – Vendredi 9h-21h
Samedi 9h30-18h
Dimanche 10h-13h
La séance de CAF : cuisses abdos fessiers
Les séances de Cuisses Abdos Fessiers consistent en un travail spécifique ciblé sur les zones centrales du corps avec ou sans matériel (haltères, poids, élastiques…). Vous alternerez pendant toute la séance différents exercices au sol ou debout afin de faire travailler les muscles des abdominaux, des fessiers et des cuisses. Les séances de Cuisses Abdos Fessiers sont simples à mettre en place, elles ne nécessitent qu’un tapis de sol.
Découvrez notre article comment affiner ses cuisses et les tonifier ?
Affine et galbe les cuisses et les fessiers
Des exercices ciblés sur les cuisses et les fessiers vont permettre de les affiner tout en les tonifiant. Votre coach sportif vous proposera des enchaînements d’exercices ayant pour but de galber les fessiers afin d’harmoniser votre silhouette tout en dessinant vos cuisses.
Dessine les abdominaux
Un travail de renforcement de la zone centrale du corps à base d’exercices statiques de gainage va permettre d’obtenir un ventre plat et dessiné. Couplé à un rééquilibrage alimentaire vous retrouverez silhouette harmonieuse.
Réduit et élimine la cellulite
Les cellules responsables de la cellulite ont tendance à s’accumuler principalement sur les cuisses et les fessiers. Des exercices ciblés sur ces zones vont permettre une meilleure circulation sanguine et un meilleur drainage de la lymphe à ces endroits. La cellulite va progressivement être éliminée et votre peau retrouvera un aspect lisse et agréable.
Améliore la posture
Des abdominaux forts, des cuisses dessinés et des muscles fessiers dynamiques vont permettre d’avoir une meilleure posture et de diminuer considérablement les douleurs dorsales. Vous vous tiendrez mieux et serez plus en forme tout au long de la journée.