Cours de Body Pump au Pecq - Body Barre - Body Sculpt

Le Body Pump a séduit un grand nombre de spécialistes du Fitness et ne cesse aujourd’hui de faire des adeptes. Pratiqué dans de nombreuses salles de sport, ce cours qui met l’ensemble du corps à l’épreuve, consiste à exécuter des exercices de musculation dynamiques et techniques. Le tout sur un fond musical entraînant.

Le Body Sculpt est un mélange entre le STEP et le Body Pump, c’est une discipline qui allie renforcement musculaire et cardio training. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement.

Le body barre est un cours de renforcement musculaire traditionnel des salles de sport. Vous apprendrez les bases de la musculation grâce à une série d’exercices réalisés à l’aide d’une barre lestée, sur laquelle vous ajustez des disques de poids supplémentaire en fonction. 

Découvrez tous nos cours collectifs de Body Pump, Body Barre, Body Sculpt et de Zumba parmi plus de 30  cours collectifs chaque semaine.