Quel est le rôle d’un coach sportif ?

Le marché du coaching sportif à domicile est en pleine expansion et devrait continuer à se développer durant les années à venir. Les bienfaits du sport pour la santé tant sur le plan physique que mental ne sont plus à démontrer. Bien choisir son coach sportif à domicile est une chose difficile devant la multitude d’offres proposées.

De nombreux coachs sont diplômés chaque année et il existe également un grand nombre d’agences de coachs sportifs à domicile. 

La pratique du sport à domicile se démocratise et de plus en plus de sportifs, débutants comme confirmés, font appel à des coachs. Les avantages d’un coach sportif à domicile par rapport à un entraînement seul ou en salle se trouvent principalement dans la qualité et l’adaptation des contenus proposés, l’importance du relationnel et la personnalisation des séances sur-mesure.

Devant la multitude des offres existantes, il peut être difficile de faire le bon choix. Nous allons vous expliquer le rôle d’un coach sportif. 

Ainsi un bon coach sportif doit :

-Vous aider à définir clairement vos objectifs.

-Etablir un bilan de vos capacités physiques afin de pouvoir créer un programme 100% personnalisé selon vos objectifs et vos capacités physiques.

-Etre capable de tenir compte de vos contraintes personnelles et professionnelles.

-Vous amener à dépasser vos limites. 

-Etre capable de vous faire pratiquer en toute sécurité, vous montrer les bonnes postures et les corriger le cas échéant.

-Etre de bons conseils pour réussir à atteindre vos objectifs. 

-Savoir créer une relation de confiance avec vous et vous donner envie de pratiquer chaque semaine.

-Savoir respecter votre vie privée. Ce qui se passe chez vous, ne sort pas de chez vous

-Vous motiver à chaque séance.

Il est important de vérifier que la personne à qui vous souhaitez confier votre remise en forme est bien diplômée d’état et titulaire d’une carte professionnelle valide.