06 86 95 27 89   Contactez-nous

Presse

- cropped logo lequipe presse

Retrouvez ci-dessous tous les articles de notre blog re-publiés par l’Équipe

Qu’est ce que la Battle Rope ?

Comment affiner ses cuisses et les tonifier ? 

Comment éliminer la cellulite ? 

4 exercices pour lutter contre le mal de dos 

Le gainage et ses variantes 

Comment perdre du ventre ? 

Comment avoir les abdos visibles ? 

Comment se muscler les pectoraux et les triceps ?

Le Hatha Yoga, qu’est ce que c’est ? 

Travailler et faire exploser son cardio en 20 min

Découvrir et s’entraîner avec le TRX 

5 postures de yoga pour travailler ses abdominaux

Le fractionné pour progresser en running 

Le CrossFit : Présentation de 4 exercices fonctionnels

Les clés pour réussir son 1er 10km 

5 positions pour s’étirer le bas du dos

9 variantes de pompes

Nos conseils pour bien débuter en Trail 

Comment se muscler avec un banc ou une chaise ? 

4 exercices pour avoir les fessiers bombés

Comment ne pas grossir pendant les fêtes ? 

Comment réussir à faire le grand écart ? 

7 positions pour étirer les ischio-jambiers

Qu’est ce que le jeûne intermittent ? 

Comment éliminer la culotte de cheval ? 

Comment réussir un pistol squat ? 

Comment réussir sa première traction ? 

Comment perdre 20kg rapidement sans les reprendre ? 

Comment affiner sa taille ? 

4 postures de Hatha yoga pour améliorer sa souplesse

L’importance de l’échauffement avant de faire sa séance de sport

Les bienfaits de la corde à sauter sur l’organisme

Le vacuum pour se muscler les abdominaux en douceur et en profondeur

Pourquoi faire de la PPG avec le running ?

4 raisons de se mettre au Pilates

Quel yoga choisir pour commencer sa pratique ?

Les bienfaits du soulevé de terre pour le corps 

Six exercices pour se muscler sans matériel 

Les bienfaits du HIIT pour le corps  

Cinq postures de yoga pour muscler sa sangle abdominale

Cinq exercices pour se muscler le torse au poids de corps 

Se muscler avec les élastiques : bienfaits et conseils 

5 postures de yoga pour muscler son dos