Cours de yoga en Ile de France (IDF)
Votre cours de yoga en Ile de France à domicile et en entreprise
Vous habitez à Paris ou sa banlieue et souhaitez découvrir ou pratiquer le yoga avec un professeur(e) de yoga diplômé d’état et expert dans sa discipline ?
Choisissez parmi les différents types de yoga celui qui vous convient le mieux pour démarrer ou continuer votre apprentissage du yoga
Découvrez les 6 types de yoga
Le Yoga Vinyasa
Le Vinyasa est un yoga dynamique qui offre une certaine liberté dans l’enchaînement des postures. C’est une pratique qui va se rapprocher de la danse. Il s’adresse aux personnes en bonne condition physique.
Le Yoga Ashtanga
Il s’agit d’une pratique dynamique et codifié. On pratique un enchaînement de postures dans un ordre précis. Le Yoga Ashtanga est cardio et vous fera transpirer. Il s’adresse aux personnes en bonne condition physique.
Le Yoga Hatha
Il s’agit de la pratique la plus répandue en France. Il consiste à maintenir les positions longtemps pour stimuler et travailler les muscles en profondeur. Il s’adresse à tous les publics.
Le Yoga Parent | Enfant
Vous souhaitez pratiquer une activité ludique avec votre enfant? Nos séances de yoga parent/enfant vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et de partager un moment complice avec votre enfant.
Le Yoga Kundalini
Il s’agit d’une pratique qui met en évidence l’existence d’une énergie primordiale qui circule dans le corps le long de la colonne vertebrale. Ce Yoga s’adresse aux personnes calmes qui souhaitent développer leur spiritualité.
Le yoga pré ou post accouchement
Il s’agit d’une pratique douce et adaptée à l’avancement de votre grossesse. C’est un yoga idéal pour préparer votre corps à l’accouchement mais c’est également idéal par la suite pour re-muscler votre corps après l’arrivée de bébé.
Votre cours de yoga en Ile de France
Bénéficiez de l’expertise des meilleurs professeurs de yoga de toute l’Ile de France pour une pratique dans les meilleures conditions.
Découvrez le yoga accompagné(e) par un spécialiste en toute sécurité et à votre rythme grâce à nos formules adaptées.
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