
Des cours de yoga en entreprise
Pourquoi mettre en place des cours de yoga en entreprise?
Les bien-faits du yoga sont connus depuis longtemps et sont nombreux. Ce sport participe au bien-être en entreprise des salariés et permet ainisi une réduction du stress et une tonification du corps.
Il offre un meilleur sommeil et apporte de l’énergie au quotidien. Côte employeur comme côté salarié, il n’y a que des avantages à faire du yoga en entreprise. La qualité de vie des salariés n’en sera qu’améliorée.