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Perte de poids
Perdez du poids efficacement et durablement avec l’aide de nos coachs sportifs à domicile
Un programme sportif adapté à vos objectifs couplé à un rééquilibrage alimentaire vous permettra d’obtenir la silhouette de vous rêves et de vous séparer définitivement de vos kilos en trop.
SOMMAIRE
Découvrez nos séances de perte de poids grâce au cardio-training encadrées par un coach sportif à domicile :
Les séances de cardio-training ont pour but principal de vous faire perdre du poids rapidement. On observe une perte de poids rapide chez les pratiquants du HIIT qui va favoriser une combustion rapide des calories et stimuler le système cardio-vasculaire.
Une perte de poids importante
Perdez du poids durablement grâce à des exercices adaptés et un rééquilibrage alimentaire. Votre perte de poids se fera sur le long terme pour éviter l’effet Yoyo.
Le cardio-training est un entraînement utilisé pour favoriser la perte de poids, pratiqué sous forme de circuits training ou HIIT (High Intensity Interval Training) c’est un allié de taille pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
Il permet une combustion rapide des calories. Couplé à un rééquilibrage alimentaire que votre coach saura vous conseiller, cet entraînement vous permettra de perdre efficacement vos kilos superflus !
Découvrez notre article sur comment perdre du poids durablement ?
Il peut également se révéler intéressant pour optimiser ses performances en musculation, notamment lors de pratique de mouvements en séries plus ou moins longues, comme le squat par exemple.
A l’inverse d’un entrainement pour gagner en masse, l’entrainement cardio permet de travailler et d’augmenter l’endurance et les performances cardiaques et favorise donc la perte de poids.
Permet de perdre du poids durablement
Les séances de cardio-training ont un objectif principal : la perte de poids. Des exercices exécutés à haute intensité vont permettre de consommer une quantité élevée de calories.
Permet un travail de l’endurance et de la capacité cardio vasculaire
Différents exercices vous seront proposés en fractionné (HIIT) afin de stimuler au maximum votre endurance et votre capacité cardio-vasculaire. Vous alternerez des périodes d’exercices intenses et des périodes de récupération.
Renforce le cœur et régule le rythme cardiaque
Le coeur est un muscle du corps qu’il est nécessaire de faire travailler pour le maintenir en bon état. Utiliser les exercices en fractionné va permettre un travail du coeur important et permettra ainsi une régluation du rythme cardiaque.
Renforce le système immunitaire
La pratique d’un sport va permettre une stimualtion de l’organsime du pratiquant. De ce fait son système immunitaire va être stimulé et il sera en meilleure santé.
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Grâce au service à la personne, vous bénéficiez d’un crédit d’impôt de 50% sur l’ensemble de nos prestations !
L’avantage fiscal prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50% des dépenses engagées pour des prestations de services à la personne. Nous vous fournirons une attestation chaque année avec le montant à déduire sur votre déclaration d’impôt.
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