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Gym Sénior

Découvrez une séance de sport pour sénior à Paris encadrée par un coach sportif à domicile

Les séances de sport pour sénior ont pour objectif principal de préserver votre capital santé et physique le plus longtemps possible grâce à des exercices fonctionnels qui vous serviront au quotidien.

Séances de gym sénior encadrées par un coach sportif à domicile

Vous êtes un sénior et souhaitez vous maintenir en forme pour ralentir le vieillissement? Nos séances de gym sénior sont faîtes pour vous. Entretenez vos muscles, votre souplesse et votre amplitude articulaire. Vous améliorerez votre système cardio-vasculaire et votre qualité de vie au quotidien.

pourquoi faire du sport après 60 ans

Le sport adapté aux séniors

Les séniors sont les plus vulnérables aux problèmes de santé physiques et mentales, c’est pourquoi il est indispensable de pratiquer une activité physique adaptée et régulière. La gym sénior est pour ça le sport idéal ! Les exercices sont simples et doux, car le but n’est pas de se sculpter un corps d’athlète mais de lutter naturellement contre les désagréments du vieillissement, garder la forme et favoriser le bien-être global.

Permet de développer l’amplitude, la coordination et la souplesse des mouvements​

Les séances de gym sénior vont permettre d’améliorer votre souplesse, l’amplitude de vos mouvements et votre coordination grâce à des exercices spécifiques, adaptés et doux. Vous serez en meilleure forme et plus dynamique au quotidien.

Aide à renforcer l’équilibre, les réflexes et le système cardio-vasculaire​

Les séances de gym sénior ont pour but de vous faire travailler votre équilibre, vos réflexes et votre système cardio-vasculaire avec des exercices adaptés. Nous amenons tout le matériel nécessaire pour vous redonner votre tonus musculaire, votre équilibre et votre endurance.

Permet de lutter contre la fonte musculaire et les maux qui peuvent y être liés​

Des exercices de renforcement musculaire adaptés à votre condition physique et à votre santé vont permettre de limiter la fonte musculaire qui est souvent liée à l’inactivité et l’avancée en âge. Retrouvez votre dynamisme, vos forces et votre souplesse pour une vie plus dynamique et agréable.

Améliore grandement la qualité de vie au quotidien​

Grâce à des exercices doux, adaptés et fonctionnels vous allez améliorer votre qualité de vie au quotidien. Les efforts vous paraîtront beaucoup plus simples, vous serez plus toniques et votre vie n’en sera que plus agréable.

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*sans engagement, 10€ après réduction d’impôts

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Coach sportif à domicile - reduc impots

L’avantage fiscal prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50% des dépenses engagées pour des prestations de services à la personne. Nous vous fournirons une attestation chaque année avec le montant à déduire sur votre déclaration d’impôt.

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