Yoga / étirement

Les douleurs lombaires sont un problème fréquent qui peut toucher à peu près tout le monde. Que vous soyez jeune ou vieux, sédentaire ou actif, souffrir de...

Si vous constatez une augmentation ou un changement dans vos symptômes pendant que vous effectuez les exercices, arrêtez l'exercice et consultez votre...

L'arthrose de la hanche signifie littéralement une inflammation de l'articulation de la hanche et, en termes simples, nous pourrions utiliser l'expression...

Si vous avez déjà ressenti cette sensation électrique en heurtant votre "os drôle", vous avez stimulé votre nerf cubital. Le nerf cubital, qui s'étend de...

Face à la douleur persistante causée par une tendinite du moyen fessier, nombreux sont ceux qui se tournent vers l'ostéopathie, une approche non invasive qui...

Le mal de dos est le mal du siècle. Après être resté trop longtemps assis devant son ordinateur, s’être levé d’un fauteuil trop bas ou avoir soulevé une...

Le yoga est considéré comme une activité proche de la gymnastique douce, même si certaines pratiques modernes sont très dynamiques. En réalité, le yoga est un...

Les ischios-jambiers sont des muscles importants qui sont sollicités au quotidien. Ils sont responsables de nombreuses blessures quand ils sont mal ou trop...

Pourquoi proposer des séances de yoga en entreprise à vos collaborateurs ? La problématique du bien-être des salariés en entreprise occupe maintenant une...

La pratique régulière d’une activité physique est le meilleur moyen de préserver sa santé. Offrez des cartes cadeaux Coach Sportif ou Yoga à vos proches pour...

Nos hanches permettant à nos jambes de faire un angle de 180°, tout le monde peut réussir à faire le grand écart latéral, celui avec une jambe devant et...